人有三宝精气神，精充形，气盈血，神化骨，这个气是人的精气。

先天真气发展到太极化为阴阳二气，阴阳二气又化为天地精气，天之精气和地之精气合而为一后化为人之精气。

精气生魂魄，魂魄生血肉，血肉生人之精气神，人之精气神则来自于不断的升华和感悟，否则也只能局限于混沌的人形，任由其自生自灭。

自盘古开天女娲造人，智昧初开生灵乍现，精气神就开始了自我的升华和生生不息的演化过程。

内家功夫讲究，练精化气，练气化神，练神还虚，并不是说它们是有形有质可以触摸和计算量化的东西，而是通过感悟和精神的升华而达到的一种境界，境界之下自有神通。

练精化气是为强筋壮骨，练气化神是为感悟万物之造化，练神还虚是为融通天地，此三者是武学的基本纲领。而在王虚现在所处的时空，武学分为四个境界，第一个境界是练心练形，第二个境界是练意化感，第三个境界是练神还虚，第四个境界是化境。

王虚在这里也学会了一个顺口溜，练心练形做学徒，练意化感皆高手，练神还虚半边天，进入化境横着走。而这四个境界是如何划分的，王虚现在也只是刚刚达到了练意化感的入门而已，它和第一个境界最明显的分界线就是真气，其它的王虚还没有见到过，也许凌袭的水上飘也算是一个吧。

如果把真气放在精气神的框架里，就是把无感的天地之气和内在的有感如悟的精气神相融通，从而达到升华精气神的目的，这也就是真气润体的真意。

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